KONSULTACJA PSYCHODIETETYCZNA

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? 

Będzie to dla Ciebie najlepsze rozwiązanie jeśli:

• masz trudności, aby schudnąć skutecznie
• walczysz z efektem jo – jo
• masz trudności, aby wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków
• chcesz odzyskać kontrolę nad jedzeniem
• masz problemy z kompulsywnym przejadaniem się
• zajadasz emocje i stresy

Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia.

Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb.

W trakcie dalszych spotkań, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie w sytuacjach społecznych (podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi, firmowych, wyjść do restauracji czy podróży).

Nauczę Cię również jak poradzić sobie z wymówkami. To podstawa mojego autorskiego PROGRAMU CHUDNIJ GŁOWĄ® Jeżeli myślisz, że osoby, które zachowują szczupłą sylwetkę mają coś czego Ty nie masz, JESTEŚ W BŁĘDZIE. Ty też możesz nauczyć się zdrowego i pozytywnego myślenia, które pomoże Ci pokonać trudności i schudnąć skutecznie!

Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się, tym razem będzie inaczej. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.

Jak wygląda konsultacja on – line?

Dzisiejsza technologia przynosi nam możliwości, które są idealnym rozwiązaniem dla osób, które:

• nie mają w swojej okolicy szansy na spotkanie ze specjalistą
• nie lubią tracić czasu na dojazdy
• cenią sobie komfort i wygodę

Przebieg spotkania on-line nie różni się od spotkania „na żywo”.

Spotkania odbywają się za pomocą komunikatorów internetowych tj.: Skype, FaceTime.

Ważne informacje: 

• Opłata za konsultacje pobierana jest z góry, co jednocześnie umożliwia dokonanie rezerwacji terminu.
• Konsultację opłaconą z góry można przełożyć na inny termin z co najmniej 2 dniowym wyprzedzeniem (2 dni robocze – 48 h). Nowy termin zostanie ustalony w miarę możliwych wolnych terminów. Jeśli konsultacja nie zostanie odwołana celem przełożenia na inny termin z zachowaniem 2 dniowego wyprzedzenia – uważana jest za odbytą.
• Konsultacja trwa 60 minut.
• Jeżeli zdecydujesz się na dalszą pracę konsultacja zostanie wliczona do pakietu Indywidualnego Programu Chudnij Głową